Карантин в Україні: як не дати коронавірусу здолати себе

З 12 березня запроваджено карантин в Україні. Його тривалість складає 3 тижні, втім, якщо ситуація не стабілізується, превентивні заходи можуть бути подовжені. Таким чином, щоб не допустити погіршення ситуації, потрібно не панікувати, при можливості сидіти вдома і дотримуватись елементарних правил гігієни.

Інформація про коронавірус

Джерело - https://www.phc.org.ua/

Робота Домслужби під час карантину

Що б не відбувалося навколо, а життя продовжується. І від оголошення карантину побутових проблем не меншає (а іноді їх кількість навіть росте). Техніка ламається, проводяться ремонтні роботи, крани течуть, а каналізація забивається. Із всім цим вам допоможе Домова Служба. Якщо потрібен монтаж закритої проводки, ремонт телевізора, комп'ютера та ноутбука, професійне миття вікон, відновлення світла і т. д., наш сервіс допоможе із вирішенням будь-яких побутових завдань.

Наші вантажники, електрики, сантехніки та інші спеціалісти зберігають спокій, адже вони ретельно підготувались до виконання завдань в умовах карантину:

  • всі майстри добре почуваються та регулярно міряють температуру;
  • наші співробітники пересуваються містом виключно на персональних авто – ніякого громадського транспорту;
  • у розпорядженні спеціалістів маски, бахіли та засоби дезінфекції.

Таким чином, послуги майстрів-Домовиків гарантують вам не лише комфорт, але й максимальну безпеку. Попри всі навколишні події, наша допомога залишається на відстані одного телефонного дзвінка!

Послуги домової служби

Як вберегтись від вірусу під час карантину

Всупереч тому, що хвороба шириться досить швидко, її не так і важко зупинити. Якщо знати, як не заразитись коронавірусом, можна суттєво знизити можливі ризики. Для цього потрібно дотримуватись кількох простих правил:

  • менше контактів зі сторонніми людьми. Заразитись можна не лише від людей, вірус доволі довго виживає на інших поверхнях: метал, пластик, тканина. Уникайте великих скупчень, старайтесь якомога швидше покидати магазини та громадські місця, дотримуйтесь дистанції в 2-3 м. Намагайтесь не торкатись речей, яких вже хтось міг рухати.
  • при поганому самопочутті залишайтесь вдома. Не розповсюджуйте інфекцію, не заражайте інших. Якщо хочеться кашляти чи чхати, прикривайте рот серветкою або носовичком. Окрім того, обов’язково зверніться до лікаря;
  • не піднімайте руки вище підборіддя. Чухати очі, ніс та губи – погана звичка навіть у звичайні дні, а не лише в період пандемії;
  • забудьте про ліфт. Якщо є можливість – ідіть сходами. Також постарайтесь пересісти на велосипед замість громадського транспорту;
  • менше використовуйте готівку. Гроші – це одне з основних джерел вірусів. Безготівкова форма розрахунків – не тільки зручно, але й безпечно в плані здоров’я;

Правила гігієни під час карантину

Окрім того, подбайте про свій фізичний стан. Рухайтесь, займайтесь спортом (бажано домашні вправи), висипайтесь та гарно харчуйтесь. З хорошим імунітетом ніякі віруси вам не страшні!

Гігієна рук, регулярне прибирання та провітрювання – найефективніші способи боротьби з вірусом

Правила гігієни допомагають суттєво знизити ризик зараження. Мийте руки – про це говорять абсолютно всі, і недарма. При цьому мити руки треба ретельно, не менше 30 секунд. Однієї води недостатньо – варто використовувати іще й мило.

Якщо можливості помити руки нема, допоможе антисептик. Важливо покрити ним всю поверхню рук, особливо під нігтями. Обробляти шкіру антисептиком слід не менше 30 секунд. Вміст спирту в антисептику повинен бути НЕ менше 60-80%. Санітайзер слід наносити не менше 3г, так щоб утворилась невелика калюжка в долоні.

Величезне значення також має клінінг та дезінфекція приміщень. Прибирайте поверхні, до яких ви часто торкаєтесь. Це стосується не лише дому, але й роботи. Особлива загроза – дверні ручки. Не забувайте також регулярно провітрювати кімнату – тим паче, що весна вже таки наступила, і мерзнути не доведеться.

Як самостійно зробити санітайзер

В умовах, коли на прилавках магазинів немає солі, гречки та туалетного паперу, говорити про дефіцит медичних препаратів не потрібно. Втім, не варто впадати у паніку від того, що вам не дісталось санітайзерів, адже ми підкажемо, як зробити антисептик. Для його виготовлення нам знадобиться:

  • етиловий спирт 96 % – 835 мл;
  • перекис водню 3 % – 45 мл;
  • гліцерин 98 % – 15 мл;
  • ефірна олія (можна додати кілька крапель за бажанням, щоб перебити різкий запах спирту).

Все це змішуємо (бажано просто струшувати), доводимо до необхідної консистенції охолодженою кип’яченою водою (з розрахунку, щоб частка спирту складала не менше 60 %). Потім переливаємо рідину у флакончики з дозатором.

Як самостійно зробити антисептик

Пам’ятайте, що більшість таких заходів будуть ефективними не лише під час пандемії. Коронавірус колись пройде, а от туберкульоз (від якого вмирає в десятки разів більше людей) – залишиться. Тому не впадайте в крайнощі, але й обов’язково дотримуйтесь правил гігієни.

Що робити вдома під час карантину

Сучасна проблема носить не тільки фізичний, але й психологічний характер. На одного хворого (навіть звичайним грипом) припадає тисяча панікерів. Не забувайте, що стрес – це погано. Чим більше ви будете перейматись, тим вищими стають різноманітні ризики.

Звісно, сидіти вдома – це необхідність. Втім, сумувати протягом вимушених канікул не потрібно, адже існує безліч способів весело та з користю провести час. Якщо ви не знаєте, чим зайнятись вдома на час карантину, Домова Служба підготувала кілька цікавих варіантів:

  • самоосвіта. Англійська, IT, вишивання хрестиком – за 3 тижні можна освоїти ази будь-чого. Тим паче, в інтернеті є безліч безплатних курсів. Наприклад, ви можете скористатись американською освітньою платформою Coursera чи ресурсами IT-співтовариства для школярів GoITeens;
  • спорт. Щоб тримати себе у формі, не обов’язково ходити у тренажерний зал. На YouTube ви знайдете відеоуроки по йозі чи силовим тренуванням у домашніх умовах. Зрештою, готуватись до літа все одно потрібно;
  • відпочинок. Комп’ютерні чи настільні ігри, серіали, книги, улюблена музика – розслабтесь та трохи відпочиньте. Тим паче, гарний настрій позитивно впливає на імунітет. Зокрема, вітчизняна платформа TAKFLIX дозволяє безкоштовно переглянути новинки українського кіно;
  • кулінарні пошуки. В будні дні стояти біля плити по 3-4 години виходить далеко не у кожного. Зараз же є можливість витратити половину дня на приготування смаколиків для себе та своїх близьких;
  • культурні заходи. Щоб насолодитись мистецтвом, іти нікуди не потрібно. Google Arts&Culture дозволяє відвідати віртуальні музеї світу. А на сайті Віденської державної опери на період епідемії демонструватимуть безкоштовні онлайн-вистави.

Нарешті, старайтесь більше спілкуватись із рідними. У звичайні дні побутові клопоти часто не дають нам часу, аби поговорити з найдорожчими. І цих три тижні – можливість провести романтичну відпустку із вашою половинкою.

За виром різноманітних справ ви й не помітите, як епідемія залишиться позаду. Поки ж відпочивайте, дотримуйтесь карантину та нічим не переймайтесь – вашими ж побутовими клопотами займеться Домова Служба!
ФОРМА ДЛЯ ВІДГУКІВ

Напишіть Ваш відгук

Зв'яжіться з нами
Messenger Viber Telegram Написати нам Написати до відділу контролю
Зателефонувати нам
Замовити дзвінок